г. Москва, ул. Западная, д. 6 стр 19 (показать на карте) Электронная почта
Посещение бассейна является отличным способом поддерживать себя в форме даже во время беременности или в период восстановления после травмы.
Плавание и аквааэробика способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, поддержанию мышц и кожи в тонусе. Вы можете даже организовать летний вариант у себя на даче, оборудование для бассейнов купить сегодня - не проблема. Однако следует помнить про технику безопасности.
Во-первых, если бортики бассейна выложены в классическом стиле (с использование кафеля или камня), то обязательно надевайте на ноги резиновые сланцы. Они не так сильно скользят и могут уберечь вас от многих серьезных травм. По этой же причине запрещено бегать и играть на бортиках.
Во-вторых, если речь идет об общественном бассейне, то:
В-третьих, в любом месте проверяйте температуру воды. Для детей она должна быть не менее 30 градусов, для взрослых - 25. В целом ребят младше 7-ми лет следует водить только в специальные заведения, глубина которых позволяет обеспечить им полную безопасность.
Если говорить о частном бассейне, то не забудьте установить песчаный фильтр и периодические его очищать. Это позволит быть уверенным в хорошем качестве воды.